Sẽ có rất nhiều khách hàng đam mê với việc ăn đá hoặc thêm đá vào đồ uống của mình. Việc sử dụng nước đá sẽ có những ưu và nhược điểm riêng vậy thế ăn đá nhiều thì có bị làm sao không? Đây là câu hỏi nước đá Quốc Ân thấy khách hàng thắc mắc rất là nhiều, vậy thì cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nha!
Tại sao nhiều người thích ăn đá?
Trước khi đi vào tìm câu trả lời cho việc ăn đá nhiều có sao không thì chúng ta hãy cùng giải đáp việc tại sao có rất nhiều người hiện nay lại thích ăn đá nha. Thật ra việc thích ăn đá lạnh không phải chỉ là thói quen mà đôi khi nó còn là bệnh đó nha. Quốc Ân sẽ cho bạn thấy một số tình trạng bệnh khiến nhiều người thèm ăn đá lạnh:
- Có thể do thiếu máu và thiếu sắt: Tuy vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính của vấn đề này nhưng theo sự tìm hiểu của chúng tôi thì đã có rất nhiều khách hàng trả lời cho việc thèm ăn đá lạnh là do việc thiếu máu sẽ khiến cho cơ thể thường xuyên bị uể oải, mệt mỏi, không tỉnh táo. Vậy nên sự thèm ăn đá lạnh có thể là dấu hiệu của tình trạng trên.
- Thèm ăn đá có thể do vấn đề về cảm xúc: Có nhiều người bị stress thì nhai đá có thể giúp họ giải tỏa được mọi căng thẳng, hoặc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế hay có thể gọi là OCD cũng có thể gây ra cho bạn cảm giác muốn nhai đá lạnh.
- Cơ thể mất nước: Việc bạn có cảm giác thèm ăn đá lạnh cũng có thể sản sinh ra khi cơ thể đang bị mất nước. Viên đá lạnh sẽ giúp làm dịu miệng cũng như giảm được cơn khát. Nhai đá lạnh cũng có thể giúp giảm nhiệt độ của cơ thể nữa nha.
Ăn đá nhiều có sao không? Những nguy hiểm tiềm ẩn mà nó mang lại
Uống nước đá thì có thể tuỳ vào trường hợp mà bạn dùng ít hoặc nhiều được, thế nhưng Quốc Ân sẽ trả lời câu hỏi ăn đá nhiều có sao không? Nó có sao đó nha, việc ăn đá nhiều là hành động bạn không nên để xảy ra thường xuyên vì nếu vậy bạn sẽ rất dễ gặp những nguy hiểm như:
Ăn đá nhiều sẽ không tốt cho răng
Đá non thì có thể sẽ không quá cứng, nhưng những viên đá già thì rất cứng vậy nên việc nhai đá thường xuyên sẽ có thể gây ra nhiều vấn đề không tốt cho răng. Nếu như bạn ăn đá lạnh quá nhiều rất dễ làm hỏng men răng và gây ra những vết nứt hoặc rạn ở bề mặt răng. Khi đó răng của bạn đã yếu và rất dễ nhạy cảm với nhiệt độ khiến cho bạn bị đau đớn nhiều hơn. Rất dễ dàng thấy được rằng những ai thường xuyên có thói quen ăn đá sẽ phải đến nha khoa để chữa trị việc bị đau răng.
Dễ gây nên tình trạng nhiễm trùng nướu
Những viên đá lạnh có độ cứng sẽ rất dễ khiến cho nướu của bạn bị tổn thương rồi từ đó nó sẽ gây nên việc nhiễm khuẩn. Khi bạn ăn đá nhiều rất dễ làm cho những vùng quanh nướu bị xước là đó sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây ra việc chảy máu chân răng. Đó là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có cơ hội tấn công và khiến nướu bị nhiễm trùng.
Nhai đá nhiều dễ bị suy tim
Như Quốc Ân cũng đã nói ở mục đầu tiên thì việc nhai đá nhiều có thể là biểu hiện của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Vậy nên nếu như bạn gặp phải tình trạng trên mà vẫn ăn đá nhiều thì sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường. Vì thông thường nếu như thiếu máu rất dễ có nguy cơ mắc phải bệnh phì đại tim, suy tim. Và tình trạng đó sẽ trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều nếu như bạn nhai đá thường xuyên khiến hệ tim mạch bị kích thích.
Ăn đá nhiều có sao không? Có cách nào loại bỏ thói quen trên không?
Nếu như bạn đã có câu trả lời cho việc ăn đá nhiều có sao không thì Quốc Ân biết chắc rằng bạn sẽ rất thắc mắc nếu như nó có nhiều tác hại vậy thì liệu có cách nào để khắc phục được không? Câu trả lời là có nha, dưới đây Quốc Ân sẽ gợi ý cho bạn một số cách:
- Đối với những người thường ăn đá lạnh do đang gặp tình trạng thiếu máu thì hãy bổ sung thêm sắt và các thực phẩm giàu sắt để duy trì được lượng máu trong cơ thể. Hoặc bạn cũng có thể áp dụng vật lý trị liệu để khắc phục được thói quen nhai đá.
- Những ai gặp vấn đề về răng miệng hoặc tim mạch thì phải đến nha khoa kiểm tra điều trị ngay để cải thiện được thói quen ăn đá lạnh.
- Hoặc những ai có thói quen ăn đá thường xuyên vì sở thích thì bạn cần phải nghĩ đến hậu quả mà nó mang lại để loại bỏ dần dần thói quen không tốt trên. Có thể vẫn sẽ thèm ăn nhưng bạn hãy ăn số lượng cực kỳ ít chứ không nên ăn quá nhiều.
Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc ăn đá nhiều có sao không của quý độc giả. Thông qua đây Quốc Ân cũng hy vọng bạn sẽ sử dụng nước đá trong cuộc sống hàng ngày để không phải gặp tình trạng nguy hiểm nào nó mang lại.
